Меню
Все публикации

• Психологическая помощь

Пятиминутная медитация во время обеденного перерыва

Независимо от того, где вы работаете (дома или в переполненном офисе), — выделите всего пять минут, чтобы сосредоточиться на дыхании и подумать о своём самочувствии. Это может принести большую пользу даже тогда, когда кажется, что дела идут не по плану.

• Психологическая помощь

Как извлечь максимальную пользу из перерывов на работе

Каждый день мы проводим много времени на работе, забывая о своём физическом и эмоциональном состоянии (особенно если работаем дома). Чтобы добиться успеха в работе, необходимо уделить внимание своему самочувствию.

• Конституция   • Исследования

Эссе о свободе. Украинский Католический Университет. Юридическая школа. 2023 г.

Уважаемый читатель, вашему вниманию предлагается сборник из почти полусотни эссе о свободе, написанных студентами первого курса Школы права Украинского Католического Университета (УКУ) ещё в начале лета 2023 г. Темой всех без исключения эссе является индивидуальное понимание студентами категории «СВОБОДЫ».

• Голоса войны   • Интервью

Восемь дней в ледяном погребе

Антонина Вакуленко из Великой Дымерки на Киевщине оказалась в оккупации вместе со своим тридцатилетним сыном, который передвигается в инвалидной коляске. Больше недели они прятались в погребе и молили бога, чтобы оккупанты их не нашли.

• Голоса войны   • Интервью

Закрывали ребенку рот, чтобы россияне не нашли людей в погребе

Рассказ жительницы села Великая Дымерка Надежды Макарцевой, которая почти месяц провела в оккупации. Русские, с которыми ей приходилось общаться, говорили, что их заставили воевать. Но это не мешало им расстреливать людей на дорогах, мародерствовать и хозяйничать в чужих домах.

• Голоса войны   • Интервью

‘С белым платком навстречу российскому танку’

Марина Белькова жила в Богдановке, Киевской области. Чтобы эвакуировать семью, ей пришлось просить разрешение у русских военных. Ее сын обвешал машину белыми лентами, а сама Марина шла впереди с белым платком в руках. Сына и мужа ее родственницы забрали россияне. Их судьба, как и других пропавших мужчин, неизвестна.

• Психологическая помощь

Три пути к смыслу жизни в кризисных ситуациях

Виктор Франкл, психолог и философ, который славится своей работой в области логотерапии, описывал три «пути к смыслу» через ценности, которые могут помочь человеку обрести гармонию и цель в жизни, особенно в сложные времена.

• Пенитенциарная система   • Исследования

Очередное наступление на права человека: гражданское общество могут отстранить от мониторинга мест несвободы

Минюст предлагает законопроект, который ограничит доступ правозащитников в пенитенциарные учреждения. Самые серьёзные нарушения прав человека в этих местах обычно разоблачают во время мониторинговых визитов без предупреждения именно помощники народных депутатов, журналисты, врачи.

• Голоса войны   • Интервью

‘Россияне бездумно уничтожают все вокруг’, — Мария Карандюк, Залесье

Она родилась в 41 году. Пережила немецкую оккупацию и изгнание. Барак, в котором они жили с матерью, чуть не сожгли немцы во время Второй мировой войны. В 2022 году в Украину снова пришли безжалостные захватчики. Теперь мирных украинцев убивают россияне.

• Психологическая помощь

Мифы о человеческом счастье (продолжение)

Миф № 3 утверждает, что для изменения жизни к лучшему необходимо избавиться от негативных ощущений.

• Голоса войны   • Психологическая помощь

«Моим клиенткам от 5 до 67 лет», — психолог о сексуальном насилии на войне

Почему изнасилование — это далеко не единственный вид сексуального насилия? Как стереотипы и виктимблейминг мешают фиксировать преступления, и почему женщинам не нужно бояться свидетельствовать? Говорим с психологом Натальей Поцелуевой.

• Голоса войны   • Интервью

‘Сожгли дом на глазах у соседки’

Шаг за шагом пенсионерка из Великой Дымерки Анюта Миронец восстанавливает все, что разрушили россияне. Занимает деньги, чтобы подлатать дом, наводит порядок во дворе. Пока она была в эвакуации, российские солдаты жили у нее, а соседку выгнали и сожгли дом.