Меню
Все публикации
Все 375 События 18 Мониторинг 64 Исследования 38 Интервью 222 Публицистика 19

• Психологическая помощь

Маленькие шаги к большим свершениям (продолжение)

Философию маленьких шагов (метод Кайдзен) сначала создали для компаний и крупных производств, но со временем её принципы доказали свою эффективность для каждого человека.

• Интервью   • Голоса войны

‘Уходи и не возвращайся’

Ольга Ласа рассказывает, что после оккупации села Великая Дымерка, россияне загнали танк в ее огород и спрятались в погребе. А саму хозяйку выгнали на улицу. Большой гостеприимный дом, в который приезжали дети и внуки, сгорел.

• Психологическая помощь

Достижение целей и «автобус жизни»

Эта аналогия создана Стивеном Хайесом (основателем терапии принятия и ответственности — ACT). Она может быть полезна, ведь учит обращаться с мыслями и чувствами, которые нами управляют.

• Интервью   • Голоса войны

‘Смотрю на него, а руки — нет...’, — житель Макарова рассказывает, как оккупанты убили его внука

Юрий Пладько — пенсионер из Макарова, Бучанского района Киевской области. Война принесла его семье много горя. Мужчина говорит об оккупантах: “Они не смотрели, кто там — ребенок или не ребенок, стреляли, куда хотели...”

• Психологическая помощь

Тревога: нужно ли её контролировать?

Чувство тревоги и тревожные расстройства являются распространённым явлением не только во время войны, но и в периоды спокойствия и благополучия в обществе.

• Интервью   • Голоса войны

‘Мечтаю, чтобы Украина победила’

Мариуполь — один из главных символов военных преступлений армии РФ в Украине. Харьковская правозащитная группа занимается фиксацией преступлений и помогает пострадавшим. Александра Неткачева пережила множество обстрелов города. Ее муж пострадал во время одного из них и умер в больнице.

• Интервью   • Голоса войны

‘Мужчины сидели, чай пили на кухоньке. Снаряд упал, их разорвало. Их солдаты закопали прямо в огороде...’

Пенсионер Николай Перепелица живет в Краснополье Донецкой области. Его село подверглось многочисленным авиаударам. Мужчина говорит: самолет прилетал каждое утро, разбивало дома, сносило крыши.

• Психологическая помощь

Ценность маленьких перемен

Мы часто недооцениваем важность мелких ежедневных действий и считаем, что для достижения успеха необходимы глобальные единовременные изменения. Но даже маленькое, почти незаметное, однопроцентное ежедневное улучшение приведёт к тому, что в конце года вы будете на 37 процентов лучше в выбранной сфере, чем были в начале (Роберт Маурер).

• Интервью   • Голоса войны

‘Только бы не в живот: если попадут в меня, хоть ребенка спасут’

Александра жила на Николаевщине. 24-го февраля она была на 32-й неделе беременности. Вместе с мужем они перебрались в больницу, в которой работали, но россияне обстреливали и ее. Спустя 36 часов после родов, женщина с младенцем 12 раз спускались в подвал.

• Психологическая помощь

Важность наших ценностей

Ценности играют важную роль, потому что помогают нам организовать свою жизнь. Зная их (или хотя бы некоторые из них), вы начинаете двигаться в правильном направлении.

• Интервью   • Голоса войны

‘У украинцев есть коллективная травма’, — психолог Елена Грибанова

Откуда проистекает садизм российских военных? Почему украинцам иногда выгодно быть жертвами? Что не так со словом “пострадавший”? Говорим с кризисным психологом, который долгое время работал в Беларуси, а теперь помогает психологам в Украине.

• Интервью   • Голоса войны

‘Русские солдаты останавливали машину с хлебом — хлеб выбрасывали и машиной переезжали. Чтобы людям нечего было есть’

Житель Херсона рассказывает, как город жил в первые дни российской оккупации.

  « 11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  » ... 32