Меню
Все публикации
Все 392 События 18 Мониторинг 64 Аналитика 1 Исследования 39 Интервью 222 Публицистика 21 Анонсы и объявления 1

• Психологическая помощь

Ценность маленьких перемен

Мы часто недооцениваем важность мелких ежедневных действий и считаем, что для достижения успеха необходимы глобальные единовременные изменения. Но даже маленькое, почти незаметное, однопроцентное ежедневное улучшение приведёт к тому, что в конце года вы будете на 37 процентов лучше в выбранной сфере, чем были в начале (Роберт Маурер).

• Голоса войны   • Интервью

‘Только бы не в живот: если попадут в меня, хоть ребенка спасут’

Александра жила на Николаевщине. 24-го февраля она была на 32-й неделе беременности. Вместе с мужем они перебрались в больницу, в которой работали, но россияне обстреливали и ее. Спустя 36 часов после родов, женщина с младенцем 12 раз спускались в подвал.

• Психологическая помощь

Важность наших ценностей

Ценности играют важную роль, потому что помогают нам организовать свою жизнь. Зная их (или хотя бы некоторые из них), вы начинаете двигаться в правильном направлении.

• Голоса войны   • Интервью

‘У украинцев есть коллективная травма’, — психолог Елена Грибанова

Откуда проистекает садизм российских военных? Почему украинцам иногда выгодно быть жертвами? Что не так со словом “пострадавший”? Говорим с кризисным психологом, который долгое время работал в Беларуси, а теперь помогает психологам в Украине.

• Голоса войны   • Интервью

‘Русские солдаты останавливали машину с хлебом — хлеб выбрасывали и машиной переезжали. Чтобы людям нечего было есть’

Житель Херсона рассказывает, как город жил в первые дни российской оккупации.

• Голоса войны   • Интервью

‘Дети, я не смогу провести урок, потому что началась война’

Оксана — учительница русского языка и литературы. Когда Мариуполь обстреливали, женщине казалось, что ее сердце превращается в маленькую птичку. Было больно смотреть на почерневшие дома и лица соседей, которые поблекли от войны и будто стерлись.

• Психологическая помощь

Стресс, благополучие и счастье

Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — это совокупность адаптационных реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (внешних или внутренних), нарушающее его равновесие (гомеостаз).

• Психологическая помощь

Снимаемся с крючка безнадёжности

Как и внутренний критик, который беспощадно судит о нас самих, негативное мышление жёстко осуждает других людей и ситуации. Негативные мысли заставляют нас сосредоточиться исключительно на тёмной стороне жизни.

• Голоса войны   • Интервью

Виктория Ивлева: ‘Я бы никогда не стала защищать Россию’

Журналист и фотограф Виктория Ивлева называет себя “плохой русской” и мечтает увидеть президента своей страны перед судом.

• Психологическая помощь

Один шаг — одна минута

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажёрный зал, учить испанский, стану пунктуальным…». Существует японская методика «кайдзен», в которую заложен принцип «одной минуты».

• Голоса войны   • Интервью

‘Солдат должен быть трусом, а когда надо — героем’

Александр с позывным “Тайфун” воюет с 24-х лет. Пережив плен после Иловайска, второй раз сдаваться не собирается.

• Голоса войны   • Интервью

Декларация Международной ассоциации Мемориал

Международное общество Мемориал было ликвидировано российским Верховным судом 28 февраля 2022 года. Но Мемориал невозможно ликвидировать, как невозможно запретить человеку думать и помнить.

  « 11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  » ... 33